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Desinflame seu Corpo ao Beber Esse Poderoso Chá

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Olá pessoal, sejam muito bem vindos ao Foco na Sua Saúde! Eu me chamo Maria e compartilho com vocês dicas de alimentação, saúde e beleza.

Aqui vocês irão encontrar dicas de alimentação, sucos fitness e receitas saudáveis. Espero ajudar vocês com essas dicas e torna suas vidas mais saudáveis. VEM COM O FOCO NA SUA SAÚDE!

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Beba Esse Suco Para Tratar a Anemia

No post de hoje vamos falar sobre como você pode tratar a anemia de uma forma natural! Grande parte da população possui anemia e não sabe que têm.  A doença prejudica a distribuição de oxigênio em seu corpo, com isso, prejudicando o coração, sistema nervoso central e músculos. ✔ Os sintomas da anemia são:  - Falta de Apetite  - Tontura  - Cansaço - Falta de Ar - Dor de Cabeça  - Dor no Peito  - Palidez da Pele e Mucosa  - Mãos e Pés Frios   O foco da anemia é a alimentação , que deve ser bem balanceada, com muitas frutas, legumes, verduras, ovos e carnes. A anemia prejudica mais as crianças e mulheres de diferentes faixas etárias, sua incidência em homens é bem menor.  Se você tiver dúvidas se tem ou não anemia, sugiro você a procurar um médico, que através de um exame de sangue irá tirar suas dúvidas.  💖 A dica de hoje é um suco que irá te ajudar a tratar a anemia 📢 Agora vamos aos ingredientes desse suco maravilhoso:  - 1 Beterraba  - 1 Cenoura  -  4 Laranjas Médias  -  Adoçe a Gos

Desinflame seu Corpo ao Beber Esse Poderoso Chá

  No post de hoje vamos falar sobre como você pode desinflamar seu corpo ao beber este poderoso chá! O açafrão é usado em larga escala no mundo todo. Ele é uma planta medicinal, com ação anti- inflamatória que é usado por muitas pessoas ao redor do mundo, para curar inflamações do corpo.  😍 Benefícios do Açafrão:  - Protege o Coração - Diminui o Risco de Câncer - Evita a Diabetes - Ajuda a Digestão - Ajuda a Baixar o Colesterol - Melhora a Artrite - Evita o Envelhecimento Precoce e Diversas Doenças Mentais - Reduz a Inflamação no Organismo 💖 Agora vamos aos ingredientes do chá:  - 1 Xícara de Água Fervida  - 1 Colher de Café para Colocar o Açafrão - Adoçe com Mel ou Canela  A quantidade é de uma grama a três gramas por dia de açafrão.  Além de beber esse poderoso chá, você também pode usar o açafrão em seus pratos como: arroz, sopas, feijão, carnes, frangos, farofas e saladas. A quem goste de colocar o açafrão em bebidas, eu prefiro colocar em pratos, pois fica mais saboroso.  O açaf